Il laboratorio Ecologico

Il laboratorio ecologico racchiude una vasta sfera di interventi mirati a migliorare la qualità della vita in ambiti solitamente trascurati quali il rapporto col proprio corpo, il rapporto con le proprie emozioni e loro comprensione e gestione, il rapporto col mondo degli adulti, il rapporto col cibo, con l'alimentazione e con l'ambiente.

Alcuni degli interventi potrebbero porre le loro basi
sulle seguenti materie:

Igiene personale
Educazione alimentare
Educazione ambientale
Comprensione e gestione delle emozioni
Giusto approccio all'attività fisica

"Alcuni studi hanno dimostrato che il coinvolgimento dei ragazzi, maschi e femmine,
nella preparazione dei cibi, oltre a insegnare loro qualcosa che si rivelerà utile per tutta la vita,
è un modo eccellente per farli interessare all'alimentazione". 

 
Se l'alimentazione di per sé può essere un fattore di intervento determinante per la qualità della vita, dobbiamo tenere conto anche della sfera psico-emotiva se vogliamo agire a 360°. Spesso si assiste a un fenomeno di "crescita" precoce in senso negativo, che porta i bambini e gli adolescenti ad un distacco dalle proprie emozioni e percezioni, e di conseguenza in maniera estesa porta ad un allontanamento dal proprio corpo e da tutte le sensazioni ad esso legate. Questo distaccamento da se stessi predispone a un costante disagio che si traduce in disturbi del comportamento, aggressività, noia che porta verso comportamenti lesivi verso altri coetanei, mancanza di vitalità, e perfino il diniego dei sentimenti quasi fosse una debolezza. I nostri interventi mirano a ristabilire un equilibrio emotivo, permettendo ai bambini e ai ragazzi di esprimere le emozioni trattenute, da una parte, e insegnando loro a conoscerle meglio e a gestirle, dall'altra.

FreedomLab: l'espressine libera

Sulla base di esperienze e competenze personali e di diversi collaboratori del settore, possiamo ritenere che la libertà di espressione sia uno dei valori più importanti e poco compresi attualmente. La sua importanza risiede nel fatto che è l'unica via per comprendere se stessi ed imparare ad accettare e gestire il proprio modo d'essere. E' poco compresa poiché viene spesso scambiata per diritto di manifestarsi agli altri nei propri aspetti peggiori. Si tratta di un'errata interpretazione, in quanto la libertà di ognuno cessa laddove sia messa a repentaglio la libertà altrui. Nel contesto del laboratorio, il lavoro sull'espressione consente di avvalersi di strumenti quali la voce, il corpo, il colore, che diventano il tramite per dare corpo e voce alle emozioni trattenute. Si tratta di interventi che cercano di dare un libero sfogo tramite canali positivi. Più tempestivo è l'intervento, maggiore sarà il risultato e minore l'accumulo di tensioni destinate a cronicizzarsi.

Lo Yoga: il riequilibrio

Il corso di hatha yoga per bambini e ragazzi nasce quindi dall'esigenza di offrire anche ai più giovani, abituati ormai a ritmi di vita sempre più aggressivi, la possibilità di sperimentare una disciplina che li potrà aiutare a raggiungere un equilibrio e un'armonia fisica e psichica.
Lo yoga, infatti, agisce sul corpo in modo completo: attravero le varie posizioni si tonificano i muscoli e si sciolgono le articolazioni, si migliora la circolazione, si rafforza l'apparato respiratorio e si equilibra il sistema nervoso. Inoltre i bambini e i ragazzi impareranno a rilassarsi e a diventare più calmi e sereni, acquisendo anche la capacità di sviluppare la propria forza di volontà e la propria concentrazione.